奶油櫛瓜雞肉寒天麵 #3條100元建國花市...

前陣子，剛好路過一本生酮的新書演講《生酮飲食的疾病斷根法》，先不管這位王群光醫師過去有些爭議，但他演...

新說法：生酮飲食分三種層次...

奇亞籽+無糖茶+赤藻糖純 #唉唉我好愛喝飲料 #吃奇亞籽記得要多喝水 #不可以吃乾的再吞水...

並非每種脂肪都是壞東西...

沒有錯就是鮮奶油！甜甜的當甜點吃～ #酪梨切開不能放，放過夜超苦的...

第一道挺好的 第二道番茄適量 第三道蜂蜜換掉 第四道不考慮...

胡蘿蔔可以少一點 其他照著做應該還不錯 #其實節瓜不便宜 #但挺好吃的...

昨天趁閒，又蒸了一個乳酪蛋糕來吃 :) 作法：https://bit.ly/2L7jHq1...

其實她講得大部分我都沒吃過 不過這本書寫得挺好的 可以買來翻翻看...